Yuk Simak Berbagai Manfaat Kunyit Yang Harus Kamu Tahu - Untuk Blogger

Yuk Simak Berbagai Manfaat Kunyit Yang Harus Kamu Tahu


Yuk Simak Berbagai Manfaat Kunyit Yang Harus Kamu Tahu


Kunyit selama ini lebih dikenal sebagai bumbu masakan atau dapur yang bisa memberikan warna kuning alami dan juga penyedap ke sebuah masakan. Selain sebagai bahan memasak, kunyit juga sering digunakan sebagai bahan untuk meracik jamu dan juga obat herbal. Hal ini dikarenakan kunyit memiliki manfaat dan khasiat yang baik karena kandungan - kandungannya. Yuk simak apa saja manfaat kunyit  yang harus kamu tahu berikut ini.

Manfaat dan Khasiat Yang Baik Dari Sebuah Kunyit

1. Meredakan Peradangan

Kunyit mengandung zat aktif berupa kurkumin atau curcuma dimana zat aktif tersebut merupakan sebuah antioksidan yang memiliki efek berupa anti radang. Kandungan kurkumin yang sangat tinggi dalam sebuah kunyit menurut medis mampu memblokir sitokin dan juga enzim yang dapat menyebabkan inflamasi dalam tubuh manusia. Kandungan kurkumin yang ada pada 1 sendook teh kunyit adalah 200 mg kurkumin.

Selain memblokir sitokin dan enzim, kurkumin juga bekerja dengan menurunkan histamin dan juga meningkatkan produksi yang ada pada kelenjar adrenal. Menurut Penelitian yang dilakukan oleh para tenaga ahli medis, kunyit terbukti mampu mengobati penyakit yang disebabkan oleh peradangan seperti kardiovaskular, radang sendi, bahkan penyakit kanker yang sering menjadi momok mematikan.

2. Mengobati Sakit Maag

Bagi kalian yang mempunyai lambung yang sangat sensitif, kalian bisa memperbaiki kinerja lambung agar beerja dengan normal dengan mengkonsumsi kunyit secara rutin setiap harinya. Mengkonsumsi kunyit berupa jamu merupakan pilihan terbaik. Hal ini dikarenakan Kurkumin merupakan sebuah zat yang mampu menstabilkan produksi asam lambung dan juga empedu.

Selain mengobati maag dan juga memelihara lambung, kunyit juga dapat membantu melancarkan pergerakan otot pencernaan. Sehingga tekanan gas dalam perut yang diakibatkan oleh asam lambung berkurang dan terhindar dari sakit maag dan juga mengempiskan perut yang kembung.

3. Meredakan Nyeri Saat Datang Bulan

Dengan mengkonsumsi kunyit saat mengalami haid yang biasanya merasakan nyeri, rasa nyeri haid yang kamu alami akan berkurang. Rasa nyeri yang dirasakan saat haid disebabkan oleh kontraksi rahim dan menjadikan perut kram dan terasa nyeri. Dalam hal ini, kurkumin bekerja mengurangi aliran ion kalsium dan juga mengurangi produksi hormon yang menjadi penyebab munculnya rasa nyeri saat haid.

4. Menurunkan Risiko Terkena Serangan Jantung

Penyebab utama terjadinya serangan jantung adalah terjadinya disfungsi dari endotelial yang menyebabkan jantung tidak bisa mengatur tekanan darah. Disfungsi tersebut juga jelas diakibatkan oleh peradangan danjuga oksidasi dalam sel tubuh yang tidak stabil. Dalam kasus ini, kurkumin sangat efektif dalam menekan respon terhadap terjadinya peradangan serta membantu meningkatkan lapisan darah.

Agar pencegahan atau pengobatan lebih efektif, disarankan mengkonsumsi kunyit dengan lada hitam yang mengandung piperin yang berguna untuk membantu proses penyerapan. Manfaat kunyit dalam mencegah penyakit jantung dipengaruhi oleh kandungan zat kurkumin yang memiliki efek anti peradangan dan juga efek antioksidan yang sangat kuat. Tetapi kandungan kurkumin yang dimiliki kunyit hanya sekitar 3 persen dari berat sebuah kunyit.

Meskipun memiliki banyak manaat, kunyit juga tidak oleh dikonsumsi beberapa orang. Ada beberapa orang yang mempunyai riwayat penyakit tertentu yang tidak boleh mengkonsumsi kunyit. Kunyit sendiri memiliki proses penyerapan yang cukup lama ke dalam darah. Untuk mengatasi hal tersebut, konsumsilah berbarengan dengan lada hitam yang memiliki proses penyerapan lebih cepat 20 ribu persen. Kandungan yang ada pada lada hitam juga dapat bertahan lebih lama dalam darah.  


Jangan lupa bagikan artikel ini ya!

Berikan pendapatmu tentang artikel ini

Notification
eitss mau kemana...
Done